?青少年田径运动员踝关节力量训练的五种方法踝关节及脚弓、脚趾关节(以下简称:踝关节)是人体跑跳时的蹬踏支点,是下肢力量的重要组成部分。踝关节力量的提高对发展速度、弹跳、力量、灵敏等基础运动素质起到至关重要的作用，这一观 点越来越得到业内人士的赞同和重视。据统计，在运动创伤中,踝关节的损伤位居首位，不仅影响了运动训练的正常进行，严重的甚至导致 运动员运动寿命的终结。以体育高考身体素质测试为例：100m跑、三...
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